Undersøg dine fødder DAGLIGT
- Hård hud.
- Nedgroede negle.
- Opløst hud mellem tæerne.
- Vabler.
- Rifter og sår.
- Rødme, varme og hævelse.
For at sikre, at du får undersøgt fødderne grundigt, er det en god ide at tage et spejl til hjælp.
Du bør også tjekke dine sko indvendigt med hånden, så du sikrer dig, at dine sko ikke generer dine fødder.